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Información de nutrición infantil

Nuestro trabajo en L.I.F.E.Houston hoy ayuda a crear los líderes de mañana.

Infant Nutrition Information

Los bebés necesitan un comienzo fuerte en la vida porque este pone la fundación para su futuro entero.La estructura básica del cerebro humano se construye en un proceso que comienza antes del nacimiento y sigue hasta la vejez. Como con la construcción de una casa, usted comienza con la fijación de la fundación, los cuartos, y la conexión de los sistemas eléctricos.
 
Asi como una fundación hace la forma de un edificio, las experiencias tempranas de un bebé forman literalmente cómo se construye el cerebro del bebé. Los bebés con un comienzo fuerte en vida tienen una fundación fuerte. Si un bebé no tiene la oportunidad de construir una fundación fuerte, tienen mas probabilidad de tener problemas de desarrollo y del comportamiento más adelante en vida.
 
La leche materna y la fórmula construyen una fundación fuerte porque tienen grasas y alimentos necesarios para el desarrollo temprano del cerebro. Asegurándose que todos los bebés tengan acceso a fórmula, nos aseguramos de que los bebés tiengan los ingredientes para un comienzo fuerte. 

 

¿Sabía usted…?

  • El cerebro crece más en los primeros dos años de vida que en cualquier otro periodo de tiempo.

 

  • La nutrición inadecuada durante la niñez temprana puede impedir el desarrollo del cerebro y tiene efectos duraderos sobre la capacidad de un niño de aprender.

 

  • Por los primeros dos años de vida, el 50% de lascalorías totales de un niño deben venir de lagrasa. La leche materna o la fórmula proporcionan la grasa y los alimentos necesarios.

 

  • Cuando la fórmula no está disponible, algunos padres pueden diluir la formula para bebés o substituir por otros líquidos no-nutritivos.  Estos líquidos pueden comprometer el desarrollo sano de un niño y en algunos casos extremos, llevan a la muerte.

 

  • Según la academia americana de pediatría, la leche materna o la fórmula debe ser la única fuente alimenticia de un niño para los primeros cuatro a seis meses y la fuente principal de nutrición en el primer año.

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Recién nacido - 1 mes

  • Amamantamiento o alimentación exclusivo de fórmula

    • LECHE MATERNA -cada 2-3 horas, o 6-8 alimentaciones por día

    • FÓRMULA -cada 3-4 horas, o 6-8 alimentaciones por día,2-3 onzas por alimentación

1 - 4 meses

  • Cada 4-5 horas, o 5-6 alimentaciones por día 6-8 onzas por alimentación

     

4 - 6 meses

  • 4-6 alimentaciones diarias

  • Máximo de 32 onzas por día

  • Niños de 4 meses pueden probar el cereal

  • Niños de 6 meses están listos para las verduras y la fruta filtradas (los unicos ingredientes)

 

7 - 9 meses

  • 6-8 onzas

  • 24-30 onzas total por día

  • Alimentos para niños de la etapa 2 (comidas filtradas de la combinación)

*Introduce el jugo a los 6 meses (dé 3-4 onzas)
** 8 meses introduce las comidas que tienen más textura

 

10 - 12 meses

  • 6-8 onzas

  • 3-5 alimentaciones diarias

  • 24 onzas por día

  • Alimentos para niños de la etapa 3 (comidas complejas)

Sobre la alimentación de los bebés…

 

Sobre las actividades de bebés…

 

Recién nacidos - 3 meses

  • Duermen mucho, pero no tienen realmente un horario.

  • Usan seis a diez pañales por día. Es una buena práctica cambiar el pañal tan pronto como estemojado o manchado.

  • En un mes, sigue caras móviles con mis ojos.

 

4 - 6 meses

  • Bebe se da la vuelte

  • Toma cosas y las pone en boca.

  • Sacude cosas y escucha el sonido que hacen.

  • Reconoce caras familiares, voces y objetos.

  • Intenta imitar sonidos.

 

7 - 9 meses

  • Imita los sonidos inspiradondo el aprendizaje.

  • Se sienta y se arrastra.

  • Los dientes pueden estar saliendo. Limpie las encias y los dientes dos veces al día.

  • Cuidenlo mientras explora su mundo y su hogar con sus manos y boca.

  • Mueva los juguetes de mano a mano.

 

10 - 12 meses

  • Sacude y tira objetos

    Dice uno o dos palabras y las repite a menudo.
    Mira las imágenes en libros y revistas y presta atención cuando alguien lee.
    Ama sacudir la cabeza

 

Recién nacido - 5 meses

Cuando tiene hambre:

  • Gritos

  • Quejas

  • Se despierta y se mueve

  • Chupa los puños

  • Abre la boca

 

Cuando esta lleno:

  • labios cerrados

  • Vuelve la cabeza

  • Disminuye el chuparse los puños

  • Escupe hacia fuera el pezon

  • Se queda dormido
     

Cuando esta lleno:
 

  • Disminuya en chupar 

  • Escupe hacia fuera el pezon

  • Vuelve la cabeza

  • Se distrae

  • Deja de prestar la atención

Cuando tiene hambre:

  • Gritos

  • Quejas

  • Sonríen durante la alimentación

  • Mirada a los ojos

  • Mueve la cabeza hacia la comida

  • Intenta traer la comida a la boca

4 - 6 meses

Cuando esta lleno:

  • Disminuye la velocidad al comer

  • Empuja la comida 

Cuando tiene hambre:

 

  • Se acerca a la comida o cuchara

  • Apunta a la comida

5 - 9 meses

Cuando esta lleno:

  • Disminuye la velocidad al comer

  • Cierra la boca firmemente

  • Empuja la comida 

Cuando tiene hambre:​

 

  • Se acerca a la comida

  • Apunta a la comida

  • Seemociona cuando ve la comida

8 - 11 meses

Cuando esta lleno:
 

  • Sacude la cabeza para decir “no más”

Cuando tiene hambre:

 

  • Hace palabras o sonidos para mostrar el deseo de comidas espe- cíficas

     

10 - 12 meses